Disciplinen t-shirt stafet

Del klassen i lige store hold – minimum 4. Hver elev svømmer fra den ene ende af basinnet til den anden ende, iført t-shirt. Første elev starter iført t-shirt og svømmer ned i den anden ende af basinnet. Eleverne kravler efter hver tur op på kanten. Holdet samarbejder om at give t-shirten videre til næste elev, så han/hun kan svømme retur mod modsatte ende af bassinet.

Tip:
1. Brug svømmebriller hvis man ikke kan have åbne øjne under vandet.
2. Brug et bælte til dem, der er utrygge eller har problemer med at flyde.