Tjenerbold
Udstyr
- Bordtennisbat pr. elev
- 1-2 bordtennisbolde pr. elev
Formål
Fokus på boldfornemmelse, koncentration og balance.
I skal forestille jer, at I er tjenere og ude at servere på en restaurant med en bakke (bat og bold).
- Læg bolden på battet og se, hvor langt I kan gå med en bordtennisbold, uden bolden falder af battet.
- Bolden må ikke jongleres.
Variation
- Gå rundt mellem hinanden i et afgrænset område. Taber I bordtennisbolden, samler I den bare hurtigt op og er med igen.
- Lav øvelsen som stafet.
- Hav eventuelt to bolde på battet, hvis det er for let med én bold.
- Taber I bolden, kan I stå stille med spredte ben indtil en jeres klassekammerater kravler igennem med bolden på battet og “befrier” jer. Herefter må I begge bevæge jer rundt igen med bolden på battet.