Vælg Emne Atletik stoledans-udskillelsesloeb

Sprintkonkurrence ala stoledans

icons/agegroup.png
Alle klassetrin
icons/time.png
20 min.
icons/place.png
Ude
icons/atletik_loeb.png
Løb
icons/aktivitet.png
aktivitet
icons/equipment.png

Udstyr

  • Kegler til markering af bane
  • En bold pr. elev
icons/goals.png

Læringsmål

Formålet med øvelsen er at eleverne skal lære at accelerere og sprinte

Hvis du ikke får en bold er du ude

Denne leg/konkurrence stammer fra livredning, hvor den kaldes ‘Beach Flags’.

I sand eller på græs markeres en startstreg og ca. 30 m derfra markeres en målstreg.
I skal lægge jer på maven med fødderne på startstregen og med hovederne væk fra målstregen. Hænderne skal være under hagen.

Bolde (kan også være pinde eller flag) lægges jævnfordelt ud på målstregen. Der skal være en eller to bolde mindre end der er elever.

På signal fra jeres lærer eller en anden skal I løbe så hurtigt til målstregen og få fat i en bold. Den af jer eller de to af jer, der ikke får en bold er ude (elimineres) og kan nu heppe på de andre. Legen fortsættes til der er fundet en vinder.

I kan evt. dele jeres klasse op i to grupper og kører konkurrencen to steder samtidig.