Vælg Emne › triatlon ›skifte-til-og-fra-cykling

Skifte til og fra cykling

icons/agegroup.png
6.-8. klasse
icons/time.png
15 min.
icons/place.png
Ude
icons/teknik.png
teknik
icons/default.png
triatlon
icons/equipment.png

Udstyr

  • Cykel
icons/goals.png

Formål

Formålet med at træne på- og nedstigning (mount/dismount) af cyklen er at lære eleverne et hurtigt skifte. Det kan have stor betydning for både tid og sikkerhed at kunne stige korrekt af og på cyklen.

Eleverne introduceres og vejledes grundigt i på- og nedstigning af cyklen.
Der anvendes en kort strækning på ca. 50m, hvor der laves en påstigningslinje og en nedstigningslinje. Eleverne må først hoppe på cyklen efter første linje, og de skal være hoppet af inden anden linje.