Polocrawl med bold

Eleverne inddeles i grupper af tre, to på en side og en skal være på den modsatte bassinkant. En gruppe har sammen en bold. Den første elev skal svømme polo crawl med bold mellem armene over på den anden side af bassinet uden at miste kontrollen over bolden. Når eleven kommer over til sin makker, kastes bolden op til makkeren som svømmer tilbage. Gentages.

Variationer:
Begynder: Eleven skal kun skubbe til bolden.
Øvet: Eleven skal hele tiden røre bolden og må ikke give slip. Aktiviteten kan justeres, så det bliver til en konkurrence. Enten hvem der er hurtigst til at gennemføre to baner, eller hvem der kan svømme flest baner på 10 minutter.

Tip:
1. Brug svømmebriller hvis man ikke kan have åbne øjne under vandet.
2. Brug et bælte til dem, der er utrygge eller har problemer med at flyde.