Frugtsalat
2.-5. klasse
5 min.
Svømmehal
opvarmning
Formål
Målet er, at eleverne lærer at kombinere færdigheder, vejrtrækning, balance og bevægelse til et effektivt elementskift.
Eleverne bliver inddelt i forskellige frugter. For eksempel æbler, jordbær og banan. Alle eleverne skal op af vandet og fordele sig langs kanten. Læreren skal råbe, hvilken frugt der må hoppe i vandet. F.eks. når læreren råber “alle æbler må hoppe i vandet”, så hopper de vandet. Det samme for jordbærerne og bananerne. Efter hvert hop skal alle elever skynde sig op af vandet, så de er klar, når deres frugt bliver råbt op. Når der bliver råbt frugtsalat, må alle elever hoppe i vandet.
Variationer:
Læreren kan bestemme en bestemt måde eleverne skal hoppe i vandet på f.eks. som en Ninja, pind, et bogstav eller bare så fjollet som muligt.
Tip:
1. Brug svømmebriller hvis man ikke kan have åbne øjne under vandet.
2. Brug et bælte til dem, der er utrygge eller har problemer med at flyde.