Vælg Emne Basketball dribleoevelser-i-par

Dribleøvelser i par

icons/agegroup.png
0.-3. klasse
4.-6. klasse
icons/time.png
10 min.
icons/place.png
Hal
icons/teknik.png
teknik
icons/equipment.png

Udstyr

  • Bolde til alle elever

Par: Starter overfor hinanden på hver sin sidelinje:
Hvert barn har en bold. De dribler mod hinanden og når de mødes skal de

1. Give high five og så over til modsatte sidelinje.
2. Give low five….
3. En dribler gennem benene på den anden….
4. En hopper over den anden, mens den anden ligger krøllet sammen på gulvet…
5. Kun fantasien sætter grænser for, hvad de kan lave, når de mødes.

Par: Starter ved siden af hinanden:
Hvert barn har en bold.

6. De holder i hånd mens de dribler til modsatte sidelinje. Byt hånd og så tilbage igen.
7. De holder i hånd, men vender hver sin vej. En dribler forlæns mens en dribler baglæns.
Byt roller ved sidelinjen.
8. De holder i hånd og hopper på et ben mens de dribler.
9. En har 2 bolde og prøver at drible (eller trille) begge bolde frem og tilbage.
10. En sidder på ryggen af den anden og prøver at drible mens man sidder på ryggen.
Byt ved sidelinjen.

Variationer: 1)
Legen kan laves uden bolde, som opvarmning.