Slag fra nettet

0.-6. klasse

10 min.

Inde

teknik

Udstyr

Pr. par: 1 ketsjer og 10 fjerbolde.

Formål

At afprøve forskellige badmintonslag ved nettet
At opleve succes med at få fjerbolden over nettet og eventuelt styre fjerboldens retning og længde
At træne grundlæggende tekniske færdigheder: Primært rotation i underarmen, korrekt greb og ketsjer-benet forrest i et stemskridt

Beskrivelse:
Makkerøvelse, hvor en øver sig i at skyde fjerbolden over nettet, mens makkeren
kaster 10 fjerbolde. Nettet er sænket til ca. skulderhøjde.
Eleven der øver sig holder baghåndsgreb og står i udgangspositionen et
skridt fra nettet i baghåndssiden.
Makkeren står på den anden side af nettet omkring den forreste servelinje.
Makkeren kaster fjerbolden med et underhåndskast, så den lander cirka
midt imellem nettet og den forreste servelinje.
Eleven der øver sig træder frem mod bolden i et stemskridt og skyder bolden
enten helt tæt på nettet (netdrop) eller langt (lob).

Historien bag:
Fortæl eleverne, at de skal give fjerbolden et dask/klap bagi med ketsjeren. Nogle gange
skal fjerbolden bare lige have et lillebitte klap (tæt på nettet) og andre gange skal
den have et ordentligt dask (lob).

Vær opmærksom på:

Makkeren kaster fjerbolden 20-30 cm over nettet, så det passer med
elevens bevægelse fremad og ketsjerens bane.
Makkeren giver eleven god tid til at komme i den rette klarposition mellem
de kastede bolde.
Kom med positiv feedback til eleverne, så de holder fokus på udførelsen,
fremfor hvor bolden lander, særligt hvis den går i nettet.

Justeringsmuligheder:

Øvelsen gøres lettere ved at fjerne nettet. Se øvelserne: Det brandvarme greb
og Diamantjagt
Elevens udgangsposition er den samme, men makkeren skifter mellem at kaste
boldene ud mod baghåndssiden og forhåndssiden, så eleven skiftevis skal træde
skråt frem med baghånd og forhånd. Husk at give god tid til at skifte position og greb.
Eleven skyder kun tæt på nettet og til måls efter en hulahopring, som er placeret
30 cm fra nettet.