Stafetløb

icons/agegroup.png
4.-7. klasse
icons/time.png
20 min.
icons/place.png
Ude
icons/atletik_loeb.png
Løb
icons/type_aktivitet.png
aktivitet
icons/equipment.png

Udstyr

  • 2 depecher
  • 6-7 kegler (en pr. 4 elever)
icons/goals.png

Læringsmål

Eleverne træner løbedisciplinen stafetløb, herunder at aflevere og modtage en depeche i fart uden at kigge sig tilbage.

Løb stafet

  • I skal dele jer ind i hold med fire på hvert hold.
  • I skal aftale, hvem på holdet der løber som nr. 1, 2, 3 og 4.
  • Sammen med jeres lærer skal I lave en bane som vist på tegningen.
  • Stil jer som vist på tegningen.
  • Prøv jeres skifter (modtage og aflevere) en eller to gange, så de sidder, som de skal.
  • Hver løber skal løbe en omgang.
  • Nu skal I løbe en konkurrence, hvor alle starter på samme tid. Der kan godt starte flere hold fra samme sted. Hvilket hold løber først 20 omgange?
  • Prøv evt. en gang mere, hvis I har mere tid.

Refleksion

Løb roligt og langsomt rundt i de samme grupper, som I lige har løbet stafet i. Diskuter disse fire spørgsmål med hinanden:

  • Hvordan gik jeres skifter – hvornår fungerede de og hvornår var de svære?
  • Hvad var årsagerne?
  • Hvad er sværest: At aflevere eller at modtage en depeche?
  • Hvem skal efter din mening have ansvaret for skiftet – den, der modtager eller den, der afleverer?