Parløb

icons/agegroup.png
6.-8. klasse
icons/time.png
15 min.
icons/place.png
Ude
icons/triatlon_loeb.png
Løb
icons/type_aktivitet.png
aktivitet
icons/equipment.png

Udstyr

  • Kegler til at lave rundstrækning med
icons/goals.png

Læringsmål

Her der udelukkende fokus på at eleverne får trænet deres kondition.

Sådan gør I

Gå sammen to og to lav en passende rundstrækning på f.eks. 200 meter med kegler.

Når starten er gået, løber I hver sin vej rundt på rundstrækningen. Når I mødes, laver I armkrog, vender om, og løber tilbage af den vej I kom. Vendepunktet er ikke nødvendigvis midt på rundstrækningen, men afhænger af jeres løbeniveau og kondition.

Øvelsen gentages indtil de ønskede antal intervaller er opnået.