Forside triatlon cykling aktivitet Længdespring

Avanceret slalombane

icons/agegroup.png
6.-8. klasse
icons/time.png
25 min.
icons/place.png
Ude
icons/triatlon_cykling.png
Cykling
icons/type_aktivitet.png
aktivitet
icons/equipment.png

Udstyr

  • Cykler
  • Cykelhjelme
  • Kegler
  • Kridt
icons/goals.png

Læringsmål

Her træner eleverne deres balance og får øvet en masse tekniske færdigheder på cyklen.

Kom i gang med at køre slalom

I denne avancerede slalombane udfordres jeres cykelteknik yderligere og i træner både små og store sving, acceleration, nedbremsninger, 180-graders sving og 360-graders sving.

Slalombanen

Start med at finde et passende areal med et godt underlag til at cykle på. Det kan f.eks. være en parkeringsplads o.l.

Placer keglerne så der både er små slalomsving og store slalomsving samt steder med 180-graders sving og 360-graders sving. Lav også steder, hvor der trænes balance ved at køre på kridtstreger samt et sted, hvor der accelereres og bremses.

Med et passende mellemrum sendes I nu af sted på banen. Start med at køre de første par omgange med lav fart for at blive bekendt med banen og forhindringerne. Herefter kan I sætte farten op og dermed øge sværhedsgraden.