Aquathlon

Aquathlon er en kombination af løb, svømning og løb. Aquathlon kan f.eks. afholdes hvis der ikke er mulighed for at medbringe cyklerne til svømmehallen/friluftsbadet.

Eksempel på en aquathlon, som de fleste elever vil kunne gennemføre: 1 km løb – 100 m svømning – 1 km løb.

Start med at instruere eleverne i hvad der skal foregå:

• Hvor skal der løbes?
• Hvor skal skiftetøjet ligge parat?
• Skal der bades under bruseren imellem løb og svømning?
• Hvorfra og hvortil må der gås/løbes til i svømmehallen?
• Svømmes der højre rundt på banerne, eller lige op og ned?
• Få alle tvivlsspørgsmål på plads, der vil formegentlig være mange, hvis ikke eleverne før har prøvet
  noget lignende.

Derefter startes selve løbet. Lav eks. løberuten x-antal gange rundt om svømmehallen, eller en ud/hjem rute på en nærliggende cykelsti, hvis det er muligt.

Ved afholdelse af en aquathlon er det nødvendigt at man er flere lærere, da der både skal være opsyn i og uden for svømmehallen.