Criterium

Der laves en rundstrækning eller en ud- og hjemrute, som er uden trafik. Afstanden kan være alt mellem 200m til 2km, afhængigt af hvilket areal, der er til rådighed.

Der aftales på forhånd hvor mange omgange, der skal cykles, eller eleverne kan cykle på tid og tælle omgange undervejs.

Øvelsen fortsættes indtil sidste mand er i mål eller tiden er gået. Øvelsen kan også laves i par, så eleverne skiftes til at cykle, altså udføres den som en stafet, men med samme principper.