Vælg Emne › triatlon ›11564

Slalombane

icons/agegroup.png
6.-8. klasse
icons/time.png
20 min.
icons/place.png
Ude
icons/opvarmning.png
opvarmning
icons/default.png
triatlon
icons/equipment.png

Udstyr

  • Cykler
  • Cykelhjelme
  • Kegler til slalombane ca. 8-16 stk.
  • Kridt
icons/goals.png

Formål

Her træner eleverne i høj grad deres balance på cyklen og får øvet deres skræingsteknik, når de skal cykle gennem sving.

Afsted på slalombanen

Afhængigt af jeres cykelfærdigheder placeres keglerne, så de laver en slalombane – jo tættere keglerne placeres jo sværere er det. Efter keglerne tegner I en linje med kridt, som I skal cykle på, når I er igennem keglerne.

Udover at placere keglerne tættere på hinanden, kan I øge sværhedsgraden ved f.eks. kun at cykle med én hånd eller ved at øge hastigheden.

Husk at holde en ordentlig afstand til hinanden, så I undgår uheld.