Vælg Emne › svømning ›svoem-med-orm

Svøm med orm

icons/agegroup.png
0.-3. klasse
icons/time.png
5 min.
icons/place.png
Svømmehal i den lave ende
icons/teknik.png
teknik
icons/equipment.png

Udstyr

  • Aqua-orm - alternativt en plade
icons/goals.png

Formål

Målet er at kunne holde og genfinde balancen i bevægelse. Eleverne viser de har balance, hvis de kan sidde på aqua-ormen uden af falde af.

Eleverne skal sidde på en aqua-orm med begge ben på samme side af aqua-ormen. Eleverne skal kun bruge armene til at komme frem ad. De skal svømme 4 baner i alt.
Evt. udfordrer eleverne med kun at bruge den ene arm i stedet for begge.

Variationer:
Begynder: Eleven skal sidde med aqua-ormen mellem benene.

Øvet: Eleven skal stå lodret med strakte ben på aqua-ormen og kun bruge armene til at komme fremad.

TIPS:

  • Brug svømmebriller hvis man ikke kan have åbne øjne under vandet
  • Brug et bælte til dem der er utryg eller har problemer med at holde balancen.