Vælg Emne Judo rul-baglaens-over-skulderen

Rul baglæns over skulderen

icons/agegroup.png
0.-3. klasse
4.-6. klasse
icons/time.png
10 min.
icons/place.png
Inde
icons/aktivitet.png
øvelse
icons/equipment.png

Udstyr

  • Måtte
icons/goals.png

Læringsmål

Korrekt rul over skulderen
Koordination

I forhold til at lære at falde, så er denne øvelser vigtig. Her lærer børnene at rulle hen over skulderen frem for at rulle hen over nakken.

Hovedet skal placeres på den modsatte skulder af benene.

 

 

Variationer:

Som underviser kan man hjælpe børn,
der har svært ved denne øvelser, ved
at sidde ved siden af dem, når de ruller
bagud, og modtage deres ben og skubbe
deres hoved modsat.