Løft makkeren

I denne kampleg gælder det i alt sin enkelthed om at løfte sin makker fra gulvet. Det gælder om at komme forbi makkerens arme, holde tæt omkring makkeren og så løfte med styrken fra benene.

• Man kan starte ud med at lade børnene skiftes til at prøve at løfte hinanden. Først uden modstand, så med mere og mere modstand.
• Børnene kan også udføre øvelsen, således at det kun er den ene makker der forsøger at løfte, mens den anden forsøger at undgå dette.