Vælg Emne Judo klappekamp

Klappekamp

icons/agegroup.png
0.-3. klasse
4.-6. klasse
icons/time.png
5 min.
icons/place.png
Inde
icons/opvarmning.png
opvarmning
icons/equipment.png

Udstyr

  • Måtte
icons/goals.png

Læringsmål

Balance
Koordination

I klappelegen står de to makkere overfor hinanden. De står med parallelle fødder og skal have ca. en armslængde imellem sig.

Begge holder deres håndflader op foran deres skuldre. Dette er udgangspositionen. Nu gælder det om at
skubbe på makkerens hænder, således at han/hun flytter sig.

Der er også en lidt mere snedig måde at vinde på. Nemlig ved at give op og flytte sine hænder, når makkeren angriber. I den situation er der en god chance for, at makkeren får overbalance.

 

Variationer:

  • Man kan arrangere øvelsen, så man kæmper bedst ud af tre forsøg og derefter skifter makker.
  • Man kan også organisere øvelsen, så alle står i en cirkel, med sin makker foran sig. Så kæmper man
    hvorefter vinderen bliver i indercirklen og den tabende makker løber rundt om cirklen, med uret, indtil han/hun finder en ny makker.