Fangeleg med hellezoner



Udstyr
- Kegler til at markerer banens størrelse

Formål
Øvelsen sørger for at intensiteten bliver høj fra start.
Underviseren opstiller banen – et rektangel med en trekant i hvert hjørne.
Underviseren inddeler eleverne i par, som holder hinanden i hånden, mens der leges fange. Fangerne har veste på og skal fange de andre elevpar, som har helle i trekanterne.
Der må højst være ét par i hver trekant ad gangen, hvilket vil sige, at man
kan skubbe et par ud, som allerede står i en trekant. Når et par bliver fanget, bytter man roller.
Justeringsmuligheder:
I stedet for trekanter, er der én bold pr. 3-5 spillere. Den, der har bolden, har helle.