Vælg Emne Basketball amerikansk-fodbold

“Amerikansk fodbold”

icons/agegroup.png
0.-3. klasse
4.-6. klasse
icons/time.png
25 min.
icons/place.png
Hal
icons/konkurrence.png
konkurrence
icons/equipment.png

Udstyr

  • En bold og fire kegler, evt. overtrækstrøjer til det ene hold.

• Der laves 2 hold. Én bold og to mål, et i hver ende.
• Det gælder nu om at aflevere bolden rundt til sine holdkammerater og prøve at
nå ned til målet.
• Det modsatte hold skal forsøge at stjæle bolden og score i modsatte mål.
• Det er ikke tilladt at løbe eller drible med bolden. Den eneste måde at flytte bolden
på er ved afleveringer.

Variationer:
1) Træneren kan vælge hvilke forskellige afleveringer der skal laves:
• Et-hånds-afleveringer.
• Bryst-afleveringer mens man laver høje knæ løft.
• Studs-afleveringer mens man hopper frem og tilbage.
• Skip-afleveringer mens man krydser benene i hop.