Vælte kegler

I skal starte finde et areal på ca. 25 x 25 m, hvor I skal fordele keglerne. Halvdelen af keglerne skal ligge ned og halvdelen af keglerne skal stå op. I hver side ca. 10 m udenfor løbearealet stiller i en livgivende kegle. Denne kegle placeres inde i en hulahopring.

I skal nu dele jer i to hold. Det ene hold kalder i ‘Vælteholdet’ og det andet ‘Rejseholdet’.

Vælteholdets opgave er at vælte så mange kegler som muligt, uden at blive fanget af nogle af dem fra rejseholdet. Rejseholdets opgave er at rejse de væltede kegler op, samt fange eleverne på vælteholdet. Når en fra vælteholdet bliver fanget af en fra rejseholdet skal de en tur omkring den livgivende kegle før de må forsætte med at vælte.

Legen afvikles på tid. Det kan være et minut. Der skal være høj intensitet fra starten.
Når tiden er gået optælles keglerne. Hvor mange står op og hvor mange ligger ned? Vinderne er dem, som har flest keglepoint.

Efter hver runde skifter holdene opgave, således at dem der før væltede skal rejse.