The Jumping Challenge

• I skal nu dele jer i fem hold.
• Holdene skal gennemføre en konkurrence med fem forskellige ”Challenges,” hvor holdene skal måle deres resultater.
• Når alle har fået deres forsøg, skal I lægge de bedste resultater fra hver på holdet sammen og dele med antallet af medlemmer på holdet.
• På den måde får I et gennemsnit fra hver ”Challenge.”
• Når alle er færdige med de fem ”Challenges” er det afgørelsens time:
• For hver konkurrence er der en vinder.
  • Vinderen får fem point
  • Nr. 2 får fire point
  • Nr. 3 får tre point
  • Nr. 4 får to point
  • Nr. 5 får et point

Download scorekort til The Jumping Callenge her.

• Sammen med jeres lærer går I resultaterne fra de fem konkurrencer igennem og uddeler point.
• Læg pointene sammen til sidst.
• Vinderen er det hold, der har flest point sammenlagt.
• I skal selv måle og notere jeres resultater. I har 10 minutter ved hver ”Challenge.” Inden for denne tid må I bruge lige så mange forsøg I vil.

Challenge #1:

Stående længdespring.

Challenge #2:

Længdespring med tre skridts tilløb.

Challenge #3:

10 løbespring på græs.

Se hvordan et løbespring ser ud her:

Challenge #4:

To hink højre – to hink venstre – to hink højre – to hink venstre.

 Challenge #5:

Stående trespring: Hink, skridt og lande på samlede ben.