Forside Byg dit eget forløb Spring Opvarmning Kuglestød med chassé-trin

Futtog

icons/agegroup.png
0.-3. klasse
icons/time.png
10 min.
icons/place.png
Ude eller inde
icons/atletik_spring.png
Spring
icons/type_opvarmning.png
opvarmning
icons/equipment.png

Udstyr

  • 15 kegler

Løb sammen uden at slippe hinanden

  • I skal dele jer op i tre hold. Går det ikke lige op, er der nogle, der skal løbe flere gange.
  • Sammen med jeres lærer skal I lave tre baner, hvor en kegle markerer start, en anden markerer vendepunktet ca. 20-25 meter ude og tre kegler undervejs er til at løbe slalom rundt om.
  • Holdene skal stå klar ved startstregen – med hænderne på hinandens skuldre.
  • Når jeres lærer sætter jer i gang skal ”Futtoget” løbe slalom omkring de to kegler op til vendepunktet og herfra går det lige hjem til start igen.
  • Her skifter holdene ”lokomotiv” – den forreste løber om bagved – og så er det afsted på endnu en tur.
  • Hvilket hold kommer først i mål – med alle togvognene ”fastspændt” efter lokomotivet?
  • Taber et hold en togvogn undervejs, må lokomotivet stoppe op og vente på, at den tabte togvogn bliver koblet på igen.