Selvstændig opvarmning

icons/agegroup.png
4.-7. klasse
icons/time.png
10 min.
icons/place.png
Ude
icons/atletik_kast.png
Kast
icons/type_opvarmning.png
opvarmning

Opvarmning to og to

  • I skal gå sammen to og to og varme op sammen.
  • Den ene af jer står for strækøvelser, den anden for koordinations- og styrkeøvelser.
  •  I skal hver finde på tre-fire forskellige øvelser.
  • Løb langsomt rundt og indimellem laver I de øvelser, som I skiftevis har fundet på.