Finsk rundbold

icons/agegroup.png
4.-7. klasse
icons/time.png
40 min.
icons/place.png
Ude
icons/atletik_kast.png
Kast
icons/type_aktivitet.png
aktivitet
icons/equipment.png

Udstyr

  • 5-6 kegler
  • 3 forskellige bolde
icons/goals.png

Læringsmål

Eleverne skal træne at kaste langt under konkurrence. De skal få fornemmelsen af at kaste igennem (kaste alt hvad de kan).

Gør jer klar

  • Opstil en bane som vist på tegningen
  • Del jer nu op i to hold. Det ene hold starter inde ved stopkeglen og det andet hold starter ude på banen

Her er reglerne

  • Hvert hold er inde i 7 minutter
  • Indeholdet stiller op på række bag ved stopkeglen
  • Udeholdet fordeler sig på banen og stiller en ”afslutter” i nærheden af stopkeglen
  • Den første i rækken på indeholdet kaster bolden langt ud til udeholdet. Kun fremad, ikke til siden
  • Kasteren løber med det samme rundt på banen og forbi så mange pointkegler som muligt. Man må gerne løbe flere omgange, hvis man kan nå det. Efter endt løbetur går man bagerst i rækken
  • Imens skal udeholdet så hurtigt som muligt samle bolden op, hvorefter ALLE på holdet skal røre bolden, inden den kastes til afslutteren. Han eller hun afslutter ved, at bolden skal røre ”stopkeglen” samtidig med, at der råbes klart og tydeligt ”STOP!”
  • Det gælder om at samle så mange point som muligt på 7 minutter
  • Man kan ikke ”dø” i finsk rundbold
  • Spil, så hvert hold er inde og ude tre gange (ca. 40 minutter i alt)
Variationer
  • Kast eventuelt med tre forskellige bolde – en i hver af de tre runder. I kan også tage en runde, hvor i kaster med hyllere.

Refleksion

  • Hvilke løsninger fandt I på til at få bolden hurtigt tilbage til afslutteren?
  • Når I tænker tilbage på de kast I har lavet indtil nu, hvad er det så, I hver især synes er sværest? Hvilke løsninger kan der være på det, der er svært?
  • Hvilken forskel gjorde det at kaste med forskellige bolde?
  • Kastede i længere eller kortere? Hvorfor?
  • Hvilke andre redskaber er gode at kaste med? Hvorfor?